Zumba, içinde dansı, sporu ve eğlenceyi barındırması nedeniyle günümüzün en trend spor-dans türü olarak bütün dünyaya hızlıca yayılmıştır. Afro-Latin dans figürleri ile temel cimnastik ve kardiyo hareketlerinin birleşiminden doğmuştur. Sağlıklı bir fiziğe sahip olmak için birebir olan zumba, dinamik yapısı ve yapıldığı müziklerin popüler ve çeşitli olması sebebiyle en eğlenceli geçen grup derslerindendir. Isınma hareketleri ile başlayan 1 saatlik zumba dersimiz esneme-gerilme hareketleri ile son bulmaktadır. Zumba spor kıyafetlerle yapılır ve ders boyunca birbiri ardına popüler müzikte yeni koreografiler öğrenilir. Kardiyo hareketleri nedeniyle yağ yakımı gerçekleştirir ve gün içerisindeki enerjinizi yükseltir.